Blog de psicología coaching, aprendizaje emocional y liderazgo femenino

¿Qué emoción hay detrás de la acción de “esperar”?

Desde la teoría, pero sobre todo desde nuestra experiencia personal y acompañando a grupos y personas, sabemos que detrás de toda acción, hay una emoción… básica (miedo, rabia, tristeza, alegría, ternura o erotismo) o mixta (mezcla de al...

Ante un Libro en Blanco

Estos días estoy viviendo la experiencia de estar ante un libro en blanco. En realidad siempre me han gustado los libros blancos. Desde muy joven los he ido comprando regularmente y, a lo largo de mi vida he comprado un montón… de diferentes tamaños,...

6 Reflexiones acerca de La Sombra

“Hombres y mujeres, aunque con diferencias en prevalencias, pueden ser víctimas o agresores con independencia, además, de su orientación sexual“, dice un interesante artículo de Ismael Loinaz, licenciado y doctor en Psicología, que...

¿Qué es el “Liderazgo Femenino”?

Hace aproximadamente un mes escribí un artículo para la revista Sanamente sobre mi mirada de lo que es el Liderazgo Femenino, mirada que está detrás del programa de coaching corporal para mujeres que dirijo, y que tiene el mismo nombre. Hoy comparto...

“A ver, a ver??” – Dijo la Curiosidad

Me encanta lo diminuto, lo invisible, lo escondido, lo que no se ve a simple vista, “lo que hay debajo” más allá de lo evidente, es decir, todo lo que hay que tener curiosidad para verlo, porque sino pasa desapercibido. Si, me encanta! Lo reconozco....

Mi Diario del Sentido. Día 000 – Me muestro y me escondo

Diario del Sentido Este es un nuevo desafío para salir de mi zona de confort. Y estoy sintiendo todas mis resistencias a llevarlo a cabo. ¿Quién dice que lo tengo que hacer? ¿Y para qué lo voy a hacer? ¿Qué parte de mi se opone a que lo haga, cuando...

De Conversaciones, Emociones y Respiraciones (II) – La Rabia y la Ternura

Inspirada por la frescura y el silencio de la mañana, cuando sólo los pájaros parecen estar despiertos, inicio esta nueva conversación. Desde el silencio. Desde el silencio en el lenguaje y el silencio emocional. Escuchando… Para ello he practicado...

Próximos Talleres de Aprendizaje Emocional a través del método Alba Emoting™

Todos llevamos nuestra biografía emocional grabada en nuestro cuerpo, además de en nuestra mente… Y ellas, las emociones, nos constituyen como humanos y las encontramos siempre detrás de todas nuestras acciones. Carme Tena & Elena Iborra  ...

De Conversaciones, Emociones y Respiraciones (I)

¿Cuál es el estado emocional que está detrás de la conversación que estoy manteniendo? ¿Decimos lo mismo cuando estamos con rabia, miedo o ternura? ¿Actuamos igual bajo el influjo de estas u otras emociones? ¿Nuestro organismo respira de la misma...

Liderazgo Femenino – El Coraje de Decidir y Afrontar

Hoy estoy con algunas reflexiones y haciéndome algunas preguntas, a raíz de varios acontecimientos ocurridos a mi alrededor y en el mundo, en los que observo que las mujeres todavía no estamos tomando nuestro poder para elegir la vida que queremos....