Qué es Alba Emoting™
Alba Emoting BCN es un proyecto de Aprendizaje emocional desde el cuerpo co-liderado con Elena Iborra, que tiene como propósito facilitar espacios de desarrollo y dotar de herramientas emocionales a personas de cualquier edad, organizaciones, coaches y otros profesionales del acompañamiento, la docencia y la ayuda…, a la vez que damos a conocer y difundimos Alba EmotingTM en España.
Alba EmotingTM es un método científico de inducción, modelación y vivencia de las emociones desde el cuerpo, que permite a toda persona conectarse físicamente con sus emociones básicas a través de unas formas de respirar determinadas, acompañadas, a su vez, de las posturas corporales y los gestos faciales correspondientes.
Estas acciones respiratorias, corporales y faciales precisas, ayudan a cualquier persona a expresar, reconocer y modular creativamente sus propias emociones, a reconocerlas mejor en los demás y a transmitirlas a terceros sin ambigüedad.
Historia de Alba Emoting BCN
Supe de la existencia de Alba EmotingTM en Newfield Network en Chile en el año 2005, en el contexto del ACP (el Arte del Coaching Profesional, programa internacional de formación y certificación de coaches ontológicos), y más tarde, en el 2006 y 2007, directamente de la mano de su creadora, la investigadora y psicofisiologa chilena de origen alemán, Susana Bloch, que en Cholqui, en julio del 2006 me invitó a ser la “abanderada” de Alba EmotingTM en España.
Desde entonces y hasta que en enero del 2012 realizamos nuestro primer Taller inicial “Artesanía de las Emociones” con Elena, Iborra, mi foco estuvo en practicar e integrar el método en mi misma, a la vez que, como coah, lo iba poniéndo al servicio del desarrollo y aprendizaje de otros, mayoritariamente en espacios de aprendizaje de personas y equipos en organizaciones y en sesiones de coaching individual tanto para ejecutivos como para particulares.
Tanto Elena como yo sentimos que el aprendizaje del método es un regalo que hemos recibido y nuestro deseo es compartirlo y expandirlo para que se beneficien el máximo de personas posibles, facilitando espacios para acceder al mundo emocional de una forma sencilla, práctica y eficaz.
Objetivos
- contribuir a desestigmatizar las emociones y aprender a abrazarlas, habitarlas y utilizarlas como guía en la vida cotidiana.
- generar propuestas y contenidos que se hagan cargo de ofrecer herramientas para el conocimiento del mundo emocional y la gestión y vivencia de las emociones.
- A través, fundamentalemente, del Método Alba EmotingTM, y de la integración de otras disciplinas y prácticas corporales que nos ayuden a diseñar y desarrollar programas de aprendizaje emocional efectivos.
Nuestros compromisos
- Continuar siendo aprendices y exploradoras del mundo emocional a través de Alba EmotingTM, para sacarle cada vez más “jugo” a esta herramienta tan poderosa, útil y sencilla, a la vez que respetuosa y profunda (a nuestro entender)… porque estos son valores que nos representan y queremos que nos acompañen.
- Ser cada vez observadoras más finas de las emociones y de los cuerpos humanos… de aquellos que habitan con más facilidad unas emociones y de aquellos a los que esas mismas emociones les son más ajenas o difíciles de vivir o quizás de reconocer porque están ya muy presentes en esas células.
- Trabajar en equipo con mucha pasión, curiosidad, respeto, cuidado y compromiso con el proyecto, a la vez que con la libertad de ir creando nuevos espacios y desarrollándonos con otras personas e individualmente… Fluyendo con lo que vaya emergiendo a la vez que conversando continuamente de todo lo que surja con transparencia y deseo de co-crear juntas.
Para más información sobre Alba Emoting BCN y todas nuestras propuestas de Talleres abiertos: www.albaemotingbcn.com
Para sesiones individuales y el diseño a medida de sesiones grupales de coaching emocional ponte en contacto conmigo
Vídeo: Aprendizaje Emocional – Alba Emoting BCN, http://www.youtube.com/watch?v=Rtb6-T9fr0M
Vídeo: Cómo conseguir un estado de neutralidad emocional a través de Alba Emoting™, http://www.youtube.com/watch?v=BBZziwq0_f0&feature=youtu.be