Mujer… «Ama Tu Cuerpo»
¿Qué cambiaría en nosotras y, como consecuencia, en el mundo, si amásemos más nuestro cuerpo? Esta pregunta la hice por primera vez en enero del 2016 cuando propuse la 1ª edición de lo que en ese momento fue un Reto gratuito de 21 días Ama Tu...
Explorando la Naturaleza de… Emociones Mixtas online
Nuevas Propuestas online de Exploración Emocional Además del tradicional Taller inicial “Artesanía de las Emociones”, que llevamos realizando desde enero del 2012, este año de una forma espontánea y muy orgánica ha ido emergiendo este...
La sabiduría del Asco
Aún y con la ventana cerrada y la persiana de la habitación bajada, escucho a los pájaros cantar de buena mañana, a las 6:30h, y esto es una maravilla, esto es vida!! Escuchar que la vida sigue cantando, a pesar de los pesares, es un incentivo para...
La Belleza… El lenguaje poético del alma
Cada vez más me observo hablando en un lenguaje poético, simbólico, metafórico, aludiendo a los procesos de nuestra propia naturaleza o de la naturaleza mayor, la de la Tierra, para comprender algunos fenómenos humanos. Ha sido un proceso espontáneo...
El Poder de Soltar Nuestra participación en el Triángulo Dramático
Todas las personas, cuando entramos en relación con otras, somos susceptibles de jugar inconscientemente juegos psicológicos en alguno de los tres roles del llamado Triángulo Dramático: Salvador/a, Perseguidor/a y Víctima. De hecho el mundo está...
Cada vez soy más mayor y menos tonta!!
Mirar esta llama que fotografié hace poco más de un año, me está haciendo muy bien… después de vivir lo que comparto en este texto que he escrito hace unas tres horas. Mientras estoy indignada, esperando en la recepción de una empresa de la...
Des-Enmascarando el Miedo
He estado practicando el Visual Thinking a través de un Reto de 5 días que organizaron María Carrascal de Emana y Miryam Artola de Muxote Potolo Bat, liberando el miedo a no saber dibujar o representar en imágenes y pocas palabras lo que...
¿Qué emoción hay detrás de la acción de «esperar»?
Desde la teoría, pero sobre todo desde nuestra experiencia personal y acompañando a grupos y personas, sabemos que detrás de toda acción, hay una emoción… básica (miedo, rabia, tristeza, alegría, ternura o erotismo) o mixta (mezcla de al...
Ante un Libro en Blanco
Estos días estoy viviendo la experiencia de estar ante un libro en blanco. En realidad siempre me han gustado los libros blancos. Desde muy joven los he ido comprando regularmente y, a lo largo de mi vida he comprado un montón… de diferentes tamaños,...