Explorando la Naturaleza de… Emociones Mixtas online
Nuevas Propuestas online de Exploración Emocional Además del tradicional Taller inicial “Artesanía de las Emociones”, que llevamos realizando desde enero del 2012, este año de una forma espontánea y muy orgánica ha ido emergiendo este...
De Conversaciones, Emociones y Respiraciones (II) – La Rabia y la Ternura
Inspirada por la frescura y el silencio de la mañana, cuando sólo los pájaros parecen estar despiertos, inicio esta nueva conversación. Desde el silencio. Desde el silencio en el lenguaje y el silencio emocional. Escuchando… Para ello he practicado...
Próximos Talleres de Aprendizaje Emocional a través del método Alba Emoting™
Todos llevamos nuestra biografía emocional grabada en nuestro cuerpo, además de en nuestra mente… Y ellas, las emociones, nos constituyen como humanos y las encontramos siempre detrás de todas nuestras acciones. Carme Tena & Elena Iborra ...
El arte de manejar la Impotencia y la Frustración
No puedo dormir. Estoy ardiendo por dentro. Agotada y quemada. Ayer todo el tiempo “entrando y saliendo, cogiendo y llevándose”… y yo viéndolo y sin poder hacer nada. Impotente… sin poder. Y frustrada… sin lograr. No hablamos el mismo idioma…...
Hola Culpa, vieja amiga: ahora “Te veo” y “Me veo”
“Detrás de toda acción hay una emoción”, “detrás de toda acción hay una emoción”, “detrás de toda acción hay una emoción”… Hoy me he despertado, todavía dormida, con esta frase retumbando como un mantra en mi mente casi en sueños,...
Awareness & Connection: Una danza entre Alba Emoting™ y la CNV (Comunicación No Violenta)
Cierro un momento los ojos y por unos segundos, tomo conciencia de mi respiración y la hago más profunda para conectarme y acceder a sensaciones, emociones e imágenes de la experiencia vivida en el Festival de verano Comunicación No Violenta en Piñuecar,...
Del manto oscuro de la envidia al colorido manto de las posibilidades
Dentro de mi vocación de ir siendo “el cambio que quiero ver en el mundo”, quiero compartir contigo mis últimas exploraciones con la envidia, una emoción que suele tener muy mala prensa, que solemos esconder, disimular o directamente negar que...
De la insatisfacción a la satisfacción a través de la GratitudDe la insatisfacción a la satisfacción a través de la Gratitud
Hoy es el último día del 2013, y con él cerramos otro año y empezamos un nuevo ciclo de 12 meses, el 2014, que a la vez tendrá sus ciclos estacionales, y dentro de ellos sus ciclos mensuales-lunares, y dentro de ellos sus ciclos arquetípicos-emocionales… enfin…...