Hola Culpa, vieja amiga: ahora “Te veo” y “Me veo”
“Detrás de toda acción hay una emoción”, “detrás de toda acción hay una emoción”, “detrás de toda acción hay una emoción”… Hoy me he despertado, todavía dormida, con esta frase retumbando como un mantra en mi mente casi en sueños,...
Awareness & Connection: Una danza entre Alba Emoting™ y la CNV (Comunicación No Violenta)
Cierro un momento los ojos y por unos segundos, tomo conciencia de mi respiración y la hago más profunda para conectarme y acceder a sensaciones, emociones e imágenes de la experiencia vivida en el Festival de verano Comunicación No Violenta en Piñuecar,...
“Ellas”… Esas personas que han sido y están siendo mis “maestras”
Gracias a todas “Ellas”!!! A esas personas (hombres y mujeres) que a lo largo de mi vida han ido mostrándome lo que he estado necesitando aprender. Por eso a “Ellas” las nombro mis “maestras”. No, no voy a poner nombres ni a referirme a ninguna...
Del manto oscuro de la envidia al colorido manto de las posibilidades
Dentro de mi vocación de ir siendo “el cambio que quiero ver en el mundo”, quiero compartir contigo mis últimas exploraciones con la envidia, una emoción que suele tener muy mala prensa, que solemos esconder, disimular o directamente negar que...
¿Planificamos el futuro juntas?
Muchos de los programas de Liderazgo Femenino que hay en el mercado tienen el propósito de desarrollar el papel de la mujer como directiva, fomentando su acceso a puestos de responsabilidad y poder y facilitando su promoción, a través de la adquisición...
Transitar La Vergüenza… mi motor para transformarme en una “anciana formidable”
Siento que ya es momento de sacar a la luz y dejar volar la vergüenza!! Hace mucho tiempo que quiero hablar de esta emoción, porque siempre aparece, es recurrente en mi. Pero confieso que me daba vergüenza no hacerlo suficientemente bien… Si. Es...
Mujeres, agendas, hijos, parejas y procesos de desarrollo personal y profesional
Me encanta escuchar los primeros sentires de las participantes al acabar el primer módulo de Liderazgo Femenino, que en esta última edición lo hicimos el pasado 25 y 26 de abril en Barcelona. Las escucho siendo conscientes de los procesos que...
Y tú ¿Conoces el idioma Albaemótico?
Tengo el juicio de que “soy muy mala para los idiomas”. A partir de aquí ya os podéis imaginar qué me pasa… Bueno… Hablo perfectamente castellano y catalán, porque son mis lenguas maternas, entiendo casi todo del francés, porque lo...
Capas y Capas – Del Miedo al Erotismo
Al servicio de qué está lo que sentimos? Ayer acabamos un nuevo Taller inicial “Artesanía de las Emociones” en Barcelona. Un Taller único, especial, irrepetible. Y quizás en otro momento os explicaré por qué… En cualquier caso hoy, al despertar,...
Las expectativas nunca dichas
¿Cómo afectan a las relaciones y a los resultados las expectativas no expresadas… las expectativas nunca dichas? Es más… ¿Cómo nos afectan a nosotros mismos, las expectativas de las que ni siquiera somos conscientes y que, de todas maneras, gobiernan...